Montag: Gesund starten

Wir beginnen die Feel-Good-Woche mit einem Fokus auf Gesundheit, Energie und einem frischen Start in die Woche.

Die Challenge für heute: Trinken Sie während Ihrer Arbeitszeit mindestens 2 Liter Wasser. Ausreichend Flüssigkeit unterstützt die Konzentration, fördert das Wohlbefinden und hilft, energiegeladen durch den Tag zu kommen. Nutzen Sie dafür gerne die Wasserspender in den Teeküchen sowie im HSG und IG zusätzlich im Foyer.

Heute haben wir darüber hinaus folgende Angebote für Sie:

kostenlose Massage
Testen Sie kostenlos das Massageangebot für unseren Campus
10 - 15 Uhr (jeweils 15 Minuten), Raum 2.08 HSG
bitte Handtuch mitbringen

Yoga-Kurs
Bringen Sie Körper und Geist bei einer Yogastunde in Balance.
12:30 - 13:30 Uhr, Sportraum (Mensagebäude) 
bitte bequeme Kleidung anziehen

Vortrag zum Thema Langlebigkeit
Der Vortrag bietet Einblicke in die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse und praktische Tipps, wie wir das Leben bewusst verlängern können. Zudem erfahren Sie, welche Alltagsgewohnheiten unser Leben positiv beeinflussen können.
14 - 15 Uhr, Clubraum (Mensagebäude)

Starten Sie bewusst und erfrischt in die Woche – Ihr Körper wird es Ihnen danken!

Bitte melden Sie sich für die Massage, den Yoga-Kurs und den Vortrag über die Anmeldeliste an.